男性随着年龄的增大，极容易染上各种男科疾病，前列腺肥大是老年男性中比较常见的，前列腺肥大给男性生活带来了不少麻烦，由于前列腺肥大患者通常会有尿频尿急尿痛等症状，也给男性增加了痛苦。如何才能缓解前列腺肥大呢? 下面看看洛阳阳光男科医生是怎么说的。
引起前列腺肥大的原因：
一、与情绪有关，如果情绪不畅，就会导致肝淤气滞，气血不通，容易造成体内淤血的形成，而引起前列腺的循环受阻，导致增生发生。
二、长期憋尿。由于憋尿时间过长，饮水量减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，导致尿内毒素沉积，尿液内的有害物质就会损害前列腺。
勤喝水冲洗尿道
医生指出，前列腺肥大是男性泌尿系统的常见疾病，只要规范治疗，定期检查，是可以缓解和根治的。饮食结构上要科学合理，营养均衡，要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。＞＞＞推荐阅读：前列腺增生患者在治疗时应注意什么？
前列腺肥大患者切记不可过劳，过度劳累会耗伤中气,造成排尿无力,容易引起尿潴留。少喝酒,因为喝酒、感冒等易导致前列腺充血水肿而加剧排尿困难症状。如果尿意应该及时排尿，切勿因开会或不方便等原因而延迟排尿.膀胱过度膨胀可导致急性尿潴留。
